Jeśli zastanawiasz się jak wyczyścić kamień między zębami w domu, istnieje kilka metod, które możesz wykorzystać do usunięcia nagromadzonego osadu. Możesz użyć skrobaczki Dental, pasty z sody oczyszczonej i wody lub możesz użyć płynu do płukania ust, który zawiera biały ocet i ciepłą słoną wodę. Głównym celem jest usunięcie nagromadzenia kamienia nazębnego i nadanie zębom jasnego, czystego połysku. Główne kroki, jakie należy podjąć, aby wyczyścić kamień między zębami w domu, to szczotkowanie zębów dwa razy dziennie, unikanie słodkich przekąsek i płukanie ust płynem.
Artykuł zrealizowany przy wsparciu serwisu apteka-net.pl
Aloes
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wyczyścić kamień między zębami, ten prosty przepis może okazać się pomocną alternatywą. Aloes jest doskonałym środkiem przeciwbakteryjnym, zwalczającym grzyby i bezpiecznym do stosowania na każdą część ciała. Aby zrobić pastę, wymieszaj żel aloesowy z gliceryną, sodą oczyszczoną i wodą. Użyj tej pasty jako płukanki do ust po umyciu zębów, aby usunąć kamień i płytkę nazębną.
Aloes ma wiele korzyści dla zdrowia jamy ustnej, w tym zapobiega recesji dziąseł i przywraca strukturę tkanki dziąseł. Jest również skuteczny w zwalczaniu zapalenia dziąseł, łagodnej formy choroby dziąseł. W niektórych badaniach działała równie dobrze jak chlorheksydyna, popularny środek antybakteryjny. Zanim jednak wypróbujesz ten domowy sposób, pamiętaj, by najpierw skonsultować się z dentystą.
Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie
Oprócz ubytków, kamień nazębny jest również przyczyną chorób dziąseł i ich cofania się. Odkładający się kamień nazębny tworzy porowatą powierzchnię, do której przykleja się płytka nazębna, co prowadzi do ubytków i zapalenia dziąseł. Kamień nazębny może również prowadzić do problemów kosmetycznych, takich jak nasiąkanie plamami. Szczotkowanie zębów tylko dwa razy dziennie nie jest wystarczające. Należy nitkować zęby co najmniej raz dziennie.
Istnieje wiele sposobów na pozbycie się kamienia nazębnego, w tym środki naturalne. Na przykład nasiona sezamu mają właściwości antybakteryjne i mogą być używane do mycia zębów. Aloes, roślina o licznych walorach zdrowotnych, może być stosowany jako płyn do płukania ust. Podobnie nasiona sezamu, których nie należy połykać, mogą być używane do delikatnego szorowania kamienia nazębnego za pomocą szczoteczki do zębów.
Skrobaczka stomatologiczna
Używanie skrobaczki stomatologicznej do czyszczenia przestrzeni między zębami to łatwy sposób na usunięcie kamienia i płytki nazębnej bez wizyty u dentysty. Należy jednak uważać, aby nie uszkodzić dziąseł. Chociaż samo narzędzie jest długie i elastyczne, może ono zdrapywać szkliwo zębów. Dlatego należy używać go w dobrze oświetlonym pomieszczeniu z lustrem. Pamiętaj, aby skrobać delikatnie, aby nie uszkodzić szkliwa na zębach.
Dobrym pomysłem jest również stosowanie antyseptycznego płynu do płukania ust, który zabija bakterie powodujące powstawanie płytki nazębnej i kamienia. Ten płyn do płukania ust może być używany do usuwania kamienia nazębnego. Należy używać szczoteczki z miękkim włosiem przez dwie minuty. Szczotkuj wewnętrzne strony przednich zębów i powierzchnię języka. Należy również pamiętać o jednoczesnym użyciu lampki „Praca”.
Unikanie słodkich przekąsek i napojów
Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie jest ważne, ale w miarę możliwości należy również nitkować zęby. Stosuj pastę do zębów z fluorem, a jeśli to możliwe, spróbuj użyć urządzenia do nitkowania wodą. Unikanie kwaśnych i zawierających cukier pokarmów sprawi, że Twoje zęby będą czystsze, a także pomoże Ci uniknąć gromadzenia się kamienia nazębnego. Jedz dużo świeżych owoców i warzyw oraz pij dużo wody, aby zachować odpowiednie nawodnienie.
Podczas świąt możesz mieć ochotę na słodycze, ciasteczka i inne łakocie. Chociaż cieszenie się smakołykami jest przyjemne, unikaj podjadania tych produktów przez cały dzień. Nie tylko są one twarde dla zębów, ale również zawierają cukier, który utrzymuje się w ustach przez wiele godzin. Lepkie słodycze mogą również zwiększyć ryzyko powstania płytki nazębnej i innych problemów stomatologicznych, więc ogranicz spożycie cukru podczas świąt.
